１月からの減量でいい感じに維持してる
内臓脂肪、基礎代謝、骨量、筋肉量、体内脂肪、体重
201901012
10.5 1506 2.9 53.25 12 63.8
20190120
10.5 1506 2.9 53.25 12 63.8
20190127
9.5 1537 3 54.25 11 64.3
20190203
10 1510 2.9 53.4 11.4 63.55
20190224
12 1503 2.9 53.15 12 63.7
20190303
10 1519 2.9 53.7 11.4 63.9
内臓脂肪、基礎代謝、骨量、筋肉量、体内脂肪、体重
201901012
10.5 1506 2.9 53.25 12 63.8
20190120
10.5 1506 2.9 53.25 12 63.8
20190127
9.5 1537 3 54.25 11 64.3
20190203
10 1510 2.9 53.4 11.4 63.55
20190224
12 1503 2.9 53.15 12 63.7
20190303
10 1519 2.9 53.7 11.4 63.9
１時から打ち合わせ３時間
この会社は必ず最初はコーヒーで言わずとも２度目は紅茶が出る
かなり細部にわたりエアコンの位置、天井、壁のクロス、軒天外壁フードの色、庭のポールライト、車庫の照明等々
各部屋のサッシュとガラスは希望通りの寸法に変更したが
予想してなかった屋根色とオートロックドアーには苦戦した
初めてで予備知識が無く宿題とした後２～３回で総額が出そうだが
そこからが問題で得意の消去法となる
この会社は必ず最初はコーヒーで言わずとも２度目は紅茶が出る
かなり細部にわたりエアコンの位置、天井、壁のクロス、軒天外壁フードの色、庭のポールライト、車庫の照明等々
各部屋のサッシュとガラスは希望通りの寸法に変更したが
予想してなかった屋根色とオートロックドアーには苦戦した
初めてで予備知識が無く宿題とした後２～３回で総額が出そうだが
そこからが問題で得意の消去法となる
前回全面だけでも見栄え良くと高そうなアーチ型の
出窓を希望していたが
建築基準に合わずとの事で却下された
色々なお宅の出窓写真を集めて楽しみにしていたが
残念だ！
が反面金額がかさむ事を考えていたので
内心ホッとして諦めも付いた（Ｗ
レイアウトはほぼ決まったので来週までには
外壁のショールームへ行って決めないといけない
これが今回の件で一番悩むところだ
契約してから今年に入って２度目の打ち合わせ
新宿のショールームで待ち合わせ建具と床材の色合わせ
その後は池袋に移動してキッチンと風呂
自宅ではないのでそれ程真剣に考える事も無く品定めが出来た
ヤハリ賃貸用の廉価品はニトリ並みでそこかしこに手を抜いている
それを指摘すると”良くご存じで”と言われる
新築も改築も何度も経験してるし興味があるから半プロかも
建設屋も一目置いて手抜きはしないだろうとチラつかせてる（Ｗ
新宿のショールームで待ち合わせ建具と床材の色合わせ
その後は池袋に移動してキッチンと風呂
自宅ではないのでそれ程真剣に考える事も無く品定めが出来た
ヤハリ賃貸用の廉価品はニトリ並みでそこかしこに手を抜いている
それを指摘すると”良くご存じで”と言われる
新築も改築も何度も経験してるし興味があるから半プロかも
建設屋も一目置いて手抜きはしないだろうとチラつかせてる（Ｗ
特に大きな出来事もなく過ぎ去ろうとした平成最後の仕事納めの日
バカ息子の嫁から話しがあると・・・
馬鹿にするのもいい加減にしてほしいものだ
浅墓な女でお里が知れる
何となく見抜いてはいたがここまでとは
呆れる！
20180819
11 1631 3.1 57.2 11.4 68.05
20180826
10.5 1619 3.1 56.8 11.2 67.45
20190902
11.5 1597 3.1 56 12.3 67.4
20180908
10 1613 31 56.7 10.5 66.8
20180916
12 1612 3.1 56.5 12.4 68.05
20180924
11.5 1632 3.1 57.2 3.1 68.3
20180930
11.5 1630 3.1 57.15 11.7 68.25
20181007
11.5 1634 3.1 57.3 11.6 68.3
20181020
11 1630 3.1 57.15 11.3 67.95
20181104
11.5 1591 3.1 55.85 12.5 67.35
20181111
11.5 1617 3.1 56.7 12.1 68.05
20181115
10 1647 3.2 57.7 10.2 67.8
20181125
11 1609 3.1 56.45 11.7 67.45
20181202
11.5 1605 3.1 56.3 12.2 67.65
20181209
11.5 1573 3 55.35 12.4 66.6
20181223
11.5 1583 3 55.7 12.3 66.95
20181230
12 1590 3.1 55.8 12.7 67.45
バカ息子の嫁から話しがあると・・・
馬鹿にするのもいい加減にしてほしいものだ
浅墓な女でお里が知れる
何となく見抜いてはいたがここまでとは
呆れる！
20180819
11 1631 3.1 57.2 11.4 68.05
20180826
10.5 1619 3.1 56.8 11.2 67.45
20190902
11.5 1597 3.1 56 12.3 67.4
20180908
10 1613 31 56.7 10.5 66.8
20180916
12 1612 3.1 56.5 12.4 68.05
20180924
11.5 1632 3.1 57.2 3.1 68.3
20180930
11.5 1630 3.1 57.15 11.7 68.25
20181007
11.5 1634 3.1 57.3 11.6 68.3
20181020
11 1630 3.1 57.15 11.3 67.95
20181104
11.5 1591 3.1 55.85 12.5 67.35
20181111
11.5 1617 3.1 56.7 12.1 68.05
20181115
10 1647 3.2 57.7 10.2 67.8
20181125
11 1609 3.1 56.45 11.7 67.45
20181202
11.5 1605 3.1 56.3 12.2 67.65
20181209
11.5 1573 3 55.35 12.4 66.6
20181223
11.5 1583 3 55.7 12.3 66.95
20181230
12 1590 3.1 55.8 12.7 67.45
消防署も近いし交差点なので信号や渋滞等で日に何回かは
そんな状況は良く有る事
食事を終え下に降りるとお隣さんの非常ベルが鳴ってたとの事
また誤作動だろうと消防自動車を見ていると
隊長らしき人が”煙が出ているが居住区が開かないので
これから車が沢山来て騒がしくなります”と教えてくれた
それから電気ガス救急車等１０台以上が集まり
鉄扉切断カッターも使っていたがそれほどの火災にもならず
ボヤ程度で延焼もなく終わったようだ
多分室内は水びたしの電気も使えない状態のようだ
火事は全てを一瞬にゴミにしてしまう怖さがある
寒くなってからの雑巾がけも辛い
汚れた雑巾を洗うたびに冷たさを感じ
例年になく早い低気温
少し前のあの猛暑はどこへやら～
窓から上を見上げると？？
鉄棒が２本？
３階から見ると隣のアンテナが倒れこんでいた
先日の台風で倒れたようだ
早速お隣へ報告
午後には撤去してもらったが
スレートが割れているようで保険で治しても
足場などでかなりの金額かも
汗を垂らしながらの掃除も嫌だが
寒くなってからの雑巾がけも辛い
汚れた雑巾を洗うたびに冷たさを感じ
例年になく早い低気温
少し前のあの猛暑はどこへやら～
窓から上を見上げると？？
鉄棒が２本？
３階から見ると隣のアンテナが倒れこんでいた
先日の台風で倒れたようだ
早速お隣へ報告
午後には撤去してもらったが
スレートが割れているようで保険で治しても
足場などでかなりの金額かも
寒くなってからの雑巾がけも辛い
汚れた雑巾を洗うたびに冷たさを感じ
例年になく早い低気温
少し前のあの猛暑はどこへやら～
窓から上を見上げると？？
鉄棒が２本？
３階から見ると隣のアンテナが倒れこんでいた
先日の台風で倒れたようだ
早速お隣へ報告
午後には撤去してもらったが
スレートが割れているようで保険で治しても
足場などでかなりの金額かも
ここ数日涼しくなった
歩いても半袖の肌にも快い風を感じる
恒例のランチ会にロイヤルパークホテルに出向いた
あまり食べれずだが無理食いすれば体調を壊しそう
そこそこに控えたが悲しいかな歳を感じる
終わってから近くの老舗"ハマヤ"へ
昔からの味でこれを食するたびに
好んで食した色々な故人を思い出す
来週にはその人達のお彼岸だ
ちょっと早いが仏壇にお供えした
変化なし
20180527
１１ 1619 3.1 56.80 11.6 67.75
20180603
10.5 1622 3.1 56.95 11 67.45
20180610
11 1635 3.1 57.3 11.5 68.25
20180617
10.5 1630 3.1 57.15 11.1 67.8
20180624
11 1610 3.1 56.5 11.5 67.30
20180701
10.5 1589 3.1 55.8 11.2 66.35
20180715
11 1625 3.1 57 11.3 67.75
20180722
10 1608 3.1 56.5 10.6 66.65
20180729
10 1630 3.1 57.2 10.3 67.25
20180805
10.5 1595 3.1 56 11.3 66.65
20180811
10 1604 3.1 56.35 10.7 66.55
20180527
１１ 1619 3.1 56.80 11.6 67.75
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10.5 1622 3.1 56.95 11 67.45
20180610
11 1635 3.1 57.3 11.5 68.25
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10.5 1630 3.1 57.15 11.1 67.8
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20180701
10.5 1589 3.1 55.8 11.2 66.35
20180715
11 1625 3.1 57 11.3 67.75
20180722
10 1608 3.1 56.5 10.6 66.65
20180729
10 1630 3.1 57.2 10.3 67.25
20180805
10.5 1595 3.1 56 11.3 66.65
20180811
10 1604 3.1 56.35 10.7 66.55
一カ月と空かないうちに次の借り手が付いた
”バイクでテントを張っても良いか”と
勿論空けとく手はないので２００円安く契約した
省スペースなのでもっと安くしてあげればよかったかも
バイクとは想定外だったが
バイク専門にすればかなりの台数が置けて
儲かったな～
メルカリ買っとけば？
一瞬に倍になった
１００株で３０万
１０００株で３百万の儲けだが
あの時買わないと！決めたんだから
博打は嫌いだと
前々回の日記に宣言したんだし
諦めろ！
一瞬に倍になった
１００株で３０万
１０００株で３百万の儲けだが
あの時買わないと！決めたんだから
博打は嫌いだと
前々回の日記に宣言したんだし
諦めろ！
見るだけで目の肥やしになる銀座
アンパンの元祖木村屋本店で珍しいアンパンを買う
がタッケ～
裏通りの駐車場もタッケ～
１５分４００円
１時間に換算すると１６００円！！
自宅近くのコインパーキングなら昼間の上限と同額だ
と又誘いの営業マンが来た
ファンドラップだとかブラジル債とか国債と
次から次へとそれはそれは色々な話を持ってくる
博打には全く興味がないのに月一ぐらいに
営業の辛い立場も十二分にわかるから話だけは聞くが
言われるままに投資していたら幾らあっても足りない
今日の話は店長決済のメルカリ株３０００円とか
先日のLINEの時も来たが買いたくはない
その後のLINEはどうなったかも見ても居ない
バブルに近い業界無視は出来ないがどうなんだろう
異常気象で高値の野菜が安くなった
ありがたやだ
スーパーでさえ一時はキャベツ３００円大根２５０円
デパ地下ではその倍ぐらいだったんだろうか
３０数年手入れしていなかった２階のガラスを磨いてもらった
有難迷惑ともいえる遺産だが維持するも我運命
技術代は４万だが籠付トラックやガードマンやらオペレーターなどで２０万
ッタク～出るばかりだ
それにそろそろ固定資産税も来る事だろう
４か所分合わせると莫大な金額
頭が痛い
気力のない息子の時代になったらどうなる事やら
考えただけでも先祖に申し訳なく感じる
ありがたやだ
スーパーでさえ一時はキャベツ３００円大根２５０円
デパ地下ではその倍ぐらいだったんだろうか
３０数年手入れしていなかった２階のガラスを磨いてもらった
有難迷惑ともいえる遺産だが維持するも我運命
技術代は４万だが籠付トラックやガードマンやらオペレーターなどで２０万
ッタク～出るばかりだ
それにそろそろ固定資産税も来る事だろう
４か所分合わせると莫大な金額
頭が痛い
気力のない息子の時代になったらどうなる事やら
考えただけでも先祖に申し訳なく感じる
街の角々には交通規制の立て看板
ＧＳには仮設のトイレが５～６室
先頭を走る外人のペースメーカー短距離を走って結構な金額になるらしい
久し振りに某都市銀行の応接室に通されたが何時もの簡素な部屋とは違い
そこにはマスコットのイヤープレート皿がずらりと並んでいた
高額預金者用だしヤフオクに出したらいい値段が付くだろうと
考えながら待っていたＷ
１日にして道路は平常に
晴天にも恵まれ水分の少ない雪だったようで
交通量が多いのと地下鉄の上等との
好条件が揃って雪解けの汚い道路にはならずに済んだ
毎年恒例の食事会をして帰りに老舗の"ハマヤの富貴豆”を
お土産に買い寒風ながらも暖かい日差しを背に
人形町を散策してきた
みるみる内に４年振りの銀世界
確か４年前はリホームでTOTOのショウルームを
夕方出てきたら前が見えない程の雪だった
水分の少ない軽い雪質
明日の朝が大変そう
学生時代は一日が長かったがこの歳になると
何故だか１年がアッと言うほど早い
色々とやらざる事が多いからだろう
そう考えると人生は短い
今年も我家の前のプラタナスにイルミネイションが巻きつけられた
何故だか日本初の国道の街路樹に
密集してれば豪華で綺麗なんだが
たまたま夕方から雨に風
歩道はべったり落ち葉が張り付いた
明日の掃除が大変だ
